Wie trainiere ich richtig
Fit für den Start… Sportlicher Erfolg ist planbar! Erfolgreiche Athleten trainieren nämlich nicht nur konsequent, sondern vor allem auch intelligent. Und die Grundlage dafür ist zweifelsohne eine professionelle Leistungsdiagnostik. Die Laufzentren Baden-Württemberg können auf das Know-how des Olympiastützpunktes Freiburg bauen und haben gestärkt durch die Erfahrung aus dem Spitzensport professionelle Angebote für ambitionierte Läufer entwickelt.
Eingangscheck
Laufen ist gesund. Und trotzdem wird von Experten ein medizinischer Eingangscheck empfohlen, bevor man sich ins Training für den ersten Marathon stürzt.
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Der Puls steuert das Training…
Sie wollen Ihr Lauftraining effektiv gestalten, Übertraining ausschließen und optimale Trainingsreize setzen?
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Leistungsdiagnostik
Leistungsdiagnostik bietet die Möglichkeit, das individ. Leistungsniveau festzustellen, das Trainingsergebnis zu kontrollieren und das Training zu optimieren.
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Trainingsplanung
Pssst! Das Geheimnis des Erfolges von Spitzensportlern heißt: Trainingsplan. Auch Sie möchten auf den Spuren von Top-Athleten laufen?
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